Yoga du son
Un yoga tout en vibration
Et si votre voix devenait un chemin vers plus de calme, d’énergie et de clarté intérieure ?
Le Yoga du Son est une pratique douce, puissante et accessible à toutes et tous, qui utilise la voix, le souffle et la vibration pour détendre le corps, apaiser le mental et ouvrir l’esprit. À travers un voyage guidé par les sons, vous explorez une autre façon de vous reconnecter à vous-même.
Aucune expérience de chant ou de yoga n’est nécessaire. Vous venez découvrir cette pratique pour explorer par votre voix d'autres mondes.
Tarif Rencontre: 22 €
Tarif Magie: 20 €
Tarif Alchimie (10 séances): 180 €
Au programme
Chaque séance vous accompagne pas à pas pour aller vers plus de présence, de sérénité et d’ouverture :
1. On commence par se détendre
Allongé.e, vous relâchez les tensions du corps et apaisez le mental.
2. On nettoie l’intérieur
Grâce à la respiration et aux sons, vous libérez les blocages et relancez l’énergie.
3. On recharge ses batteries
Par le mouvement, la voix et la respiration, vous retrouvez vitalité et élan.
4. On lâche le mental
Des exercices simples vous aident à sortir des habitudes de pensée et à être ici et maintenant.
5. On se recentre
La répétition d’un son ou de mantra vous aide à fixer l’attention et à calmer le flot intérieur.
6. On entre dans le silence méditatif
Un espace naturel de calme, de paix et de présence s’installe peu à peu.
7. On touche l’essentiel
Dans ce moment d’unité, on peut sentir une connexion plus grande, intérieure et spirituelle.
LES BIENFAITS:
- Détente profonde du corps
- Libération du stress et des émotions
- Reconnexion à son énergie vitale
- Calme mental, clarté et paix intérieure
- Expérience de présence et de spiritualité