Om & Plume

Séjour Yoga et Ecriture

Du 19 au 21 Mars 2027 au Domaine Péroline

Votre séjour bien-être

Trois jours pour ralentir, respirer, écrire et vous retrouver.

Et si vous faisiez une pause ? Une vraie. Loin du rythme du quotidien, des obligations et de cette petite voix qui nous pousse toujours à faire davantage.

Le temps d'un week-end, offrez-vous une parenthèse pour revenir à l'essentiel : vous.

Au cœur du Domaine de Péroline, nous vous invitons à vivre une expérience sensible et ressourçante, à la rencontre du corps, des mots et de votre créativité.

Une parenthèse pour vous

Durant ces trois jours, laissez-vous porter par l'alternance des pratiques, des ateliers, des temps de repos et des moments de partage.

Cette retraite est une invitation à :

Ralentir et sortir du rythme habituel.
Vous reconnecter à votre corps et à vos émotions.
Explorer votre créativité sans jugement.
Vous offrir du temps, sans obligation de résultat.
Partager une expérience humaine dans un cadre ressourçant.

Le yoga nourrit l'écriture, l'écriture ouvre de nouvelles perspectives, et chaque expérience vous invite à vous rencontrer autrement.

Vous n'avez rien à réussir

Vous pouvez arriver avec des questions, une envie de changement, un besoin de souffler ou simplement la curiosité de découvrir.

Aucun niveau particulier en yoga n'est nécessaire. Aucune expérience en écriture n'est attendue.

Venez comme vous êtes, avec ce qui vous anime, ce qui vous traverse ou ce que vous souhaitez simplement déposer.

Pendant trois jours, autorisez-vous à ne rien avoir à prouver. Juste à être.

Votre parenthèse tout compris

📍 Lieu : Domaine de Péroline
📅 Dates : Du vendredi 19 au dimanche 21 mars 2027
💛 Tarif : 390 € par personne

Le tarif comprend l'ensemble du séjour : hébergement, repas, collations, pratiques de yoga et ateliers d'écriture, accès au jacuzzi, sauna et piscine si le temps le permet.

Vous n'avez plus qu'à vous laisser porter et profiter pleinement de cette parenthèse.

Je m'offre cette parenthèse

Vos organisatrices

Le yoga avec Jessica

À travers des pratiques de yoga accessibles et adaptées à chacun·e, Jessica vous accompagne pour retrouver le plaisir de bouger, d'habiter votre corps et de vous reconnecter à vos sensations.

Respirer, relâcher les tensions, retrouver de l'espace en soi… Ici, aucune recherche de performance, aucune posture parfaite à atteindre. Seulement une invitation à ralentir, à écouter et à être pleinement présent·e.

L'écriture avec Sabine

Sabine vous guidera à travers des propositions d'écriture pour explorer votre imaginaire, laisser émerger vos émotions et découvrir la richesse des mots.

Pas besoin d'être écrivain·e, ni même d'avoir l'habitude d'écrire. Il ne s'agit pas de produire un beau texte, mais de s'offrir un espace de liberté, de curiosité et d'expression.

Laissez votre plume vous surprendre, vos pensées prendre forme et votre créativité retrouver son souffle.

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